AFLYSNING Træning kl. 17:30 i dag er aflyst, da vores instruktør er syg.
Tak og forsat god dag 👊🏻🥋
Tak og forsat god dag 👊🏻🥋
Michael Iversen 7. Dan
Det øvede hold gav den fuld gas med flyvespark og gennembrud, efter at have trænet præcisionsspark 💪🏻🥋🇰🇷🇩🇰
Super seje børn (og en enkelt voksen) til POWER træning i dag! 💪🏻💪🏻💪🏻Mange max impact spark og et par gode tunge slagserier til lige at få pulsen godt op til sidst! 👊🏻👊🏻👊🏻 Var der nogen der fik trætte børn hjem i dag?
(Og husk! Hvis håret er langt nok til at nå ned foran øjnene, så skal det sættes op - for sikkerhedens skyld! Det er så meget nemmere at undgå slag/spark/skader, når man kan se hvad man laver)
(Og husk! Hvis håret er langt nok til at nå ned foran øjnene, så skal det sættes op - for sikkerhedens skyld! Det er så meget nemmere at undgå slag/spark/skader, når man kan se hvad man laver)
Vi er desværre nød til at aflyse træning for voksenholdet i dag, men der er opsamlings heat for voksne på børneholdet i morgen 💪🏻